Kartu Hitam Di Pertandingan Bulutangkis

Untuk kesekian kalinya saya menonton salahsatu olah raga favorit Bulutangkis dengan kecewa dan ini melibatkan pebulutangkis ganda putri Indonesia Greysia P/Meiliana J.  Terlepas dari akibat strategi mengalah yang sebelumnya ditunjukkan oleh ganda Cina Wang/Yu sebagai bagian strategi menghalalkan segala cara China untuk menyapu bersih medali bulutangkis , maka strategi  ‘mengalah’ yang juga dilakukan oleh pasangan ganda putri kita dari pasangan Korea Selatan Ha Jung Eun/Kim Min Jung sungguh memalukan, karena semua penonton bisa membaca nama Indonesia dan bendera merah putih di dada para pemain kita.

Tips Makanan yang dapat menahan lapar saat puasa

Puasa adalah salah ibadah bagi umat islam. Bahkan puasa pada bulan Ramadhan hukumnya wajib bagi umat islam dewasa dan berakal. Meskipun, puasa kadang membuat tubuh kita lemas. Hal ini karena saat puasa kita tidak makan dan minum pada siang hari. Karena itu sangat penting bagi kita untuk makan sahur. Pentingnya makan sahur ini bahkan ditekankan oleh Nabi Muhammad dalam haditsnya, agar kita melakukan (makan) sahur meski hanya minum seteguk air, karena dalam makan sahur ada keberkahan.

Nah agar tidak merasa lemas saat puasa, ada cara yang paling tidak, membuat kita merasa kenyang lebih lama. Salah satu cara termudah adalah dengan saat sahur makan makanan yang membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna habis. Ada jenis makanan tertentu yang membutuhkan waktu lama untuk dicerna, yaitu sekitar 8 jam sampai benar-benar habis dicerna oleh lambung. Sebaliknya, ada juga makan yang hanya butuh waktu cerna 3-4 jam, jenis inilah yang harus anda hindari.

Hikmah Puasa Ramadhan

يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ

.
“Wahai orang-orang yang beriman, telah diwajibkan puasa ke atas kamu sepertimana telah diwajibkan ke atas orang-orang daripada sebelum kamu. Semoga kamu bertaqwa” (al-Baqarah: 183)

.TAFSIR:
.Sesungguhnya Allah SWT memulakan ayat ini dengan seruan يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا. Menunjukkan di sana ada berita penting yang ingin Allah SWT sampaikan kepada kita dengan harapan supaya kita mengambil perhatian mengenainya. 

.